ジムで本格的なトレーニングをしました。 トレーニング器具を使ったガチのトレーニングをしました。 翌日の筋肉痛が辛くて階段を上がるのが辛いです。 筋肉をつけると基礎代謝が上がるので脂肪燃焼が期待されるので、頑張って筋肉量を上げたいと思います。 …

BEYONDというパーソナルジムに行ってきました。最初に体重や筋肉量や基礎代謝や体脂肪などを測って、カウンセリングを受けました。具体的にダイエット、筋肉増量、体脂肪減量などの何をするかを決めました。 トレーニングウェアとシューズは無料でレンタルで…

1月は何をやっていたのか記憶がないけど、仕事ばかりだった気がします。とにかく寒くて風呂場が特に寒くてしんどかった思い出。 新しい画面の追加のためにER図などを作成したり見積りとか設計とかしてたような。 7月になってようやくリリースできそうになっ…

なぜ今更ブログを始めたのか私にも分かりませんが、何か書きたくなってしまったのです。 twitterでもいいじゃないかと思うけど、なんとなく誰かに読んでもらいたい気分だったので、なんとなく書きました。 ついこないだまで人生に飽きたとか戯言を言っていた…

ワンピース106巻読みました。 アニメ版ではワノ国編のカイドウ VS ルフィーのルフィーが覚醒する直前くらいですよね。 ワンピースは私が小学生くらいの時からアニメやってたので、その時からみてました。途中から見なくなったのですが、最近また面白いなあと…